Η κατανάλωση μερικών μικρών χαπιών μπορεί να σας κρατήσει υγιή;Υπάρχει φόρος IQ;

Ένας κυνόδοντας (ψευδώνυμο) που γεννήθηκε τη δεκαετία του '90 συχνά νιώθει κουρασμένος.Πέρυσι, μετά από σύσταση ενός φίλου, ένα ιδιωτικό διαδικτυακό πρακτορείο συμβούλων προσαρμοσμένης διατροφής του έδωσε ορισμένα προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης. "Είναι μια μικροεφαρμογή WeChat. Μου πήρε λίγα λεπτά για να κάνω το ερωτηματολόγιο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η πλατφόρμα μου έδωσε ορισμένα προϊόντα υγείας, συμπεριλαμβανομένων μικρών χαπιών διάρκειας 5 λεπτών, όπως λάδι φυκιών και βιταμίνη Ε."

Η κατανάλωση μερικών μικρών χαπιών μπορεί να σας κρατήσει υγιή;Υπάρχει φόρος IQ;

  Ένας κυνόδοντας (ψευδώνυμο) που γεννήθηκε τη δεκαετία του '90 συχνά νιώθει κουρασμένος.Πέρυσι, μετά από σύσταση ενός φίλου, ένα ιδιωτικό διαδικτυακό πρακτορείο συμβούλων προσαρμοσμένης διατροφής του έδωσε ορισμένα προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης. "Είναι μια μικροεφαρμογή WeChat. Χρειάστηκαν λίγα λεπτά για να κάνω το ερωτηματολόγιο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η πλατφόρμα μου έδωσε ορισμένα προϊόντα υγείας, συμπεριλαμβανομένων μικρών χαπιών διάρκειας 5 λεπτών, όπως λάδι φυκιών και βιταμίνη Ε." Ένας κυνόδοντας ένιωσε την τιμή του 5 μικρά χάπια την ημέρα Όχι πολύ ακριβά, η πρώτη παραγγελία είναι λιγότερο από 700 γιουάν.Η τριμηνιαία ποσότητα δεν έχει φαγωθεί εδώ και ολόκληρο μισό χρόνο.Αν και δεν είδε την επίδραση αυτών των συμπληρωμάτων διατροφής, ήταν ψυχολογικά ικανοποιημένος.

  Ο φίλος ενός Κυνόδοντα άφησε ένα μήνυμα στους δημοσιογράφους του Qianjiang Evening News και Hourly News, θέλοντας να επιβεβαιώσει εάν αυτό το μικρό χάπι είναι αξιόπιστο; "Είναι φόρος IQ;"

  Ο διατροφολόγος λέει:

  Τα συμπεράσματα που προκύπτουν από το ερωτηματολόγιο δεν είναι επιστημονικά

  Αυτή η ιδιωτικά προσαρμοσμένη διαδικτυακή συμβουλευτική εταιρεία αντιστοίχισης διατροφής χρησιμοποιεί το WeChat ως κύριο κανάλι, πραγματοποιεί προώθηση της επωνυμίας μέσω του επίσημου λογαριασμού και διαφημίζεται στον κύκλο των φίλων με βάση μεγάλα δεδομένα και, στη συνέχεια, χρησιμοποιεί την ισχυρή κοινωνικότητα του WeChat για την προώθηση της επωνυμίας σε ευρύτερο επίπεδο ακροατήριο.Ταυτόχρονα, έχει επίσης ανοίξει κανάλια όπως το Douyin, το Xiaohongshu και το Tmall για να κατακτήσει τη νεανική αγορά.

  Ο ιδρυτής του πρακτορείου ανέφερε σε συνέντευξή του σε άλλα μέσα ενημέρωσης προηγουμένως, "Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να συνεχίσουν να τρώνε λαχανικά και να ασκούνται κάθε μέρα. Πρέπει να καπνίζει, να πίνει και να τρώει γρήγορο φαγητό στη ζωή του, ώστε να του προτείνουμε μερικές επιπλέον βιταμίνες . Έχει να κάνει με το να κάνουμε τους ανθρώπους πιο υγιείς».

  Ο δημοσιογράφος χρειάστηκε επίσης λίγα λεπτά για να φτιάξει ένα ερωτηματολόγιο.Τα θέματα περιελάμβαναν διατροφικές συνήθειες και τρόπο ζωής κ.λπ. Οι ερωτήσεις ήταν πολύ λεπτομερείς και κάπως υποκειμενικές.

  Τέλος, το προσαρμοσμένο σχέδιο της πλατφόρμας για τους δημοσιογράφους απαιτεί 5 είδη φαρμάκων, προμήθεια 3 μηνών και κοστίζει περισσότερα από 600 γιουάν.

  Είναι αξιόπιστα αυτά τα συμπληρώματα βιταμινών;

  Ο Lu Yanyu, διατροφολόγος από το Τμήμα Διατροφής του Δεύτερου Νοσοκομείου του Πανεπιστημίου Zhejiang, είπε αφού διάβασε το πλήρες σετ ερωτηματολογίων: «Οι ερωτήσεις που περιλαμβάνονται στο ερωτηματολόγιο είναι αρκετά λογικές και δεν υπάρχει πρόβλημα από την άποψη της αξιολόγησης, αλλά τα συμπεράσματα που αντλούνται από αυτά τα ερωτήματα δεν αρκούν».

  Με άλλα λόγια, αυτές οι έρευνες δεν καθορίζουν τι χρειάζεται το σώμα σας και τα συμπεράσματα που εξάγονται από αυτές είναι πολύ μονόπλευρα.Για παράδειγμα, η κούραση σημαίνει ότι το σώμα στερείται ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό, το οποίο είναι αντιεπιστημονικό.

  Κατά τη γνώμη της, εφόσον ακολουθείτε τις «Διατροφικές Οδηγίες για τους Κινέζους κατοίκους (2022)» που εκδόθηκαν από την Κινεζική Εταιρεία Διατροφής στις 4 Απριλίου 26, μπορείτε να επιτύχετε ισορροπημένη διατροφή.

  "Πολλά προϊόντα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής, έχουν αμφιλεγόμενη αποτελεσματικότητα. Δεν υπάρχει άμεσο και συγκεκριμένο συμπέρασμα για το εάν μπορούν να αποτρέψουν και να ανακουφίσουν την εμφάνιση ασθενειών", είπε ο Lu Yanyu.

  Μάλιστα, στη συνηθισμένη διατροφή, τα θρεπτικά συστατικά είναι επαρκή.Όπως η βιταμίνη Ε, η οποία υπάρχει στο συνηθισμένο μας μαγειρικό λάδι, η βιταμίνη Α, η οποία μπορεί να ληφθεί από το κρέας, τα αυγά, το γάλα και τα σκούρα λαχανικά.

  Απλά τρώτε κανονικά

  Ειδικοί πληθυσμοί χρειάζονται συμπλήρωμα θρεπτικών συστατικών

  Ο Lu Yanyu κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια κανονική δίαιτα μπορεί να ικανοποιήσει τη διατροφή και να διατηρήσει καλή σωματική υγεία και δεν συνιστάται πρόσθετη λήψη συμπληρωμάτων.

  Για παράδειγμα, η υπερβολική πρόσληψη ασβεστίου θα παρεμποδίσει την απορρόφηση ψευδαργύρου και σιδήρου· οι βιταμίνες A και D είναι λιποδιαλυτές βιταμίνες, οι οποίες δεν μεταβολίζονται εύκολα και μπορεί να συσσωρευτούν στο σώμα, ακόμη και να έχουν τον κίνδυνο δηλητηρίασης.

  "Τα πρότυπα δοσολογίας στην Κίνα είναι διαφορετικά από εκείνα στις ξένες χώρες, επομένως τα ξένα προϊόντα υγείας μπορεί να μην είναι κατάλληλα για τους Κινέζους." Είπε ότι ακόμη και τα πιο αβλαβή προβιοτικά που μπορούν να ρυθμίσουν τα έντερα, η ανταπόκριση του καθενός σε αυτά είναι διαφορετική. Ακολουθήστε τυφλά .

  Ωστόσο, ορισμένες ειδικές ομάδες χρειάζονται συμπληρωματικά θρεπτικά συστατικά και μπορούν να τρώνε μερικά κατάλληλα.

  Οι έγκυες γυναίκες, οι θηλάζουσες μητέρες, τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι κ.λπ., λόγω της μεγάλης ζήτησης για ορισμένα θρεπτικά συστατικά σε ειδικές φυσιολογικές περιόδους, θα πρέπει συχνά να συμβουλεύονται (νοσοκομεία, κέντρα υγείας) διατροφολόγους, ειδικούς σε θέματα διατροφής ή γιατρούς και να προβαίνουν σε εύλογες διατροφικές ρυθμίσεις για την εξασφάλιση της διατροφής σε ειδικές φυσιολογικές περιόδους.ανάγκη.

  Τα μέσα διατροφικής προετοιμασίας περιλαμβάνουν μέτρα όπως η διατροφή, η συμπλήρωση θρεπτικών συστατικών και η λογική άσκηση.

  Συνολικά, ο Lu Yanyu συνιστά να μην τρώτε προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης για να συμπληρώσετε θρεπτικά συστατικά και μια λογική διατροφή μπορεί να ικανοποιήσει πλήρως τη διατροφή.Εάν θέλετε πραγματικά να συμπληρώσετε, πρέπει επίσης να συμπληρώσετε επιστημονικά και αποτελεσματικά υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία γιατρού.

Προηγούμενη ανάρτηση:Γιατί είναι τόσο ακριβά τα φρούτα φέτος την άνοιξη;Ο δημοσιογράφος ερευνά τους λόγους πίσω από αυτό
Επόμενη θέση:Αν δεν μπορείς να κουνήσεις την πινακίδα, είναι αξιόπιστο να νοικιάζεις μια τέτοια «συμφωνία»;
Επιστροφή στην κορυφή